学琴过程中遇到困难和进步缓慢是很常见的问题，但这些问题往往源于一些不良的学习习惯和练琴方法。以下是对您提出的学琴过程中可能养成的坏习惯的分析，以及如何改正这些习惯的建议：

　　坏习惯一：只看手不看谱

　　问题：只看手不看谱容易导致弹错音符，同时也不利于学习五线谱。

　　改正方法：在练琴时，要养成同时看谱和手的习惯。即使已经能够背出谱子，也要坚持看谱弹奏，以便及时发现和纠正错误。

　　坏习惯二：弹琴时坐姿不正

　　问题：坐姿不正会影响手指力量的正确发力，进而影响演奏效果。

　　改正方法：调整坐姿，保持背部挺直，肩膀放松，双脚平放在地面上。确保手臂和手指能够自然下垂，并轻松触及琴键。

　　坏习惯三：盲目追求所谓的“标准手型”

　　问题：过分追求标准手型可能导致手指僵硬，影响演奏的流畅性。

　　改正方法：理解手型的重要性，但不必过分追求标准。关键是要掌握手指的关键点，如三点支撑和垂直直线，同时保持手指的灵活性和自然状态。

　　坏习惯四：盲目追求速度

　　问题：过快地弹奏可能导致错音和节奏问题。

　　改正方法：坚持慢练，确保每个音符和节奏都准确无误。在慢速练习的基础上，逐渐提高速度。

　　坏习惯五：盲目追求完成曲子的进度

　　问题：忽视曲谱上的表情记号和错音，导致演奏效果不佳。

　　改正方法：在练习过程中，要仔细阅读曲谱，注意表情记号和节奏变化。同时，要确保每个音符都准确无误，不要急于求成。

　　坏习惯六：练一个曲子永远是“从头到尾”

　　问题：缺乏分段练习，导致难点和错段无法得到有效解决。

　　改正方法：学会分段练习，将曲子分成若干部分进行练习。针对难点和错段进行重点练习，直到熟练掌握。

　　坏习惯七：盲目选弹难曲

　　问题：手指能力尚未达到演奏难曲的水平，导致演奏效果不佳。

　　改正方法：根据自己的手指能力和水平选择合适的曲目进行练习。不要盲目追求难度，而是要在适合自己的范围内逐步提高。

　　总结与建议

　　在学琴过程中，要养成良好的学习习惯和练琴方法。

　　坚持看谱弹奏，保持正确的坐姿和手型。

　　注重慢速练习和分段练习，确保每个音符和节奏都准确无误。

　　不要急于求成，要根据自己的能力和水平选择合适的曲目进行练习。

　　通过不断反思和纠正自己的不良习惯，逐步提高自己的演奏水平。